Adaptogeny w medycynie ajurwedyjskiej - poradnik



Ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy o adaptogenach i ich zdumiewających właściwościach. Autor w przystępny sposób omawia, jak stosować te cudowne rośliny oraz na co mogą nam pomóc. Poradnik o korzeniu ashwagandhy to nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie w sposób naturalny. Po lekturze tej pozycji poczułam się zainspirowana, by wprowadzić adaptogeny do mojej codziennej rutyny zdrowotnej. Dzięki tej książce czytelnik dowie się, jak poprawić swoje samopoczucie i zdrowie za pomocą naturalnych substancji. Po lekturze z pewnością będziemy lepiej rozumieć, na co mogą nam pomóc adaptogeny. #regulacja_stresu #roślinne_suplementy #naturalna_medycyna.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107548/adaptogeny---cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja
https://www.amazon.pl/dp/8367997484
https://www.empik.com/adaptogeny-cudowne-rosliny-jak-je-stosowac-i-na-co-pomagaja-lena-exner,p1460833302,ebooki-i-mp3-p