Ebook o post przerywanym a zdrowie serca.



Ta książka to istne kompendium wiedzy o post przerywanym! Autorka nie tylko wyjaśnia jak to działa, ale też skupia się na wpływie diety na nasze hormony. Autor w przystępny sposób wyjaśnia, jak ta metoda może przynieść korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. na poprawę jakości snu i regulację poziomu cukru we krwi. Autor opisuje to wszystko klarownie i przekonująco, dając konkretne wskazówki. Szczerze polecam wszystkim, którzy szukają inspiracji do poprawy swojego zdrowia za pomocą prostych, dostępnych metod. Po lekturze czuję się zmotywowana do wprowadzenia postu przerywanego do mojej codziennej rutyny. #Post_Przerywany_Zdrowie #Zdrowe_Jedzenie #Zdrowy_Styl_Życia.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.amazon.pl/dp/8367997190
https://allegro.pl/oferta/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-15020535646
https://ebookpoint.pl/ksiazki/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,s_01kh.htm
https://www.empik.com/post-przerywany-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,p1440247862,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5100047/post-przerywany-intermittent-fasting---twoja-recepta-na-zdrowie